Perla Femina

Votre cycle, jour après jour.

Perle calcule vos prochaines règles, votre ovulation et vos jours fertiles à partir de vos dates, et vous dit toujours à quel point l'estimation est fiable. Chaque nouvelle information relance le calcul : les estimations s'affinent avec vous.

Perle vous accompagne aussi pour concevoir, pendant la grossesse et à l'approche de la ménopause. Elle est gratuite, existe en neuf langues, et vos données restent sur votre téléphone : pas de compte, aucun partage.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Quatre modes

Vous choisissez votre mode au premier lancement, et vous pouvez en changer à tout moment, par exemple en cas de grossesse : vos dates et votre suivi sont gardés.

• Suivre mon cycleProchaines règles, ovulation probable et jours fertiles, suivi du jour, historique, graphiques et résumé pour consultation.
• ConcevoirLes jours les plus fertiles et le compte de vos cycles d'essai. Le suivi du jour s'enrichit des rapports, des tests d'ovulation et de grossesse, de la glaire cervicale et de la température au réveil, avec sa courbe. Un test d'ovulation positif, une montée de température ou le jour sommet de la glaire précisent l'estimation de ce cycle et des suivants. Après un test de grossesse positif, Perle propose de passer en mode grossesse.
• GrossesseLes semaines d'aménorrhée, le trimestre et le terme prévu, comptés depuis le premier jour de vos dernières règles. Si l'échographie a retenu une autre date, vous pouvez indiquer celle de votre médecin ou de votre sage-femme. Quand bébé est né, les estimations du cycle reprennent avec vos prochaines règles.
• Approche de la ménopausePour des cycles devenus irréguliers : la date de vos dernières règles, et des symptômes en plus dans le suivi du jour (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse intime, douleurs articulaires, palpitations), avec un graphique par mois.

Des estimations claires

Perle ne devine pas : elle part de vos dates et applique quelques règles simples. Tant qu'aucun cycle complet n'est mesuré, elle part d'un cycle de 28 jours, le plus courant, avec une large marge ; ensuite, ce sont vos propres cycles qui comptent.

Vos prochaines règles sont annoncées par une fourchette, qui contient 9 cas sur 10 d'après vos cycles : plus ils sont réguliers et nombreux, plus elle se resserre. Pour la fertilité, Perle combine les chances de grossesse selon le jour (d'après une étude de référence, Wilcox, 1995) avec l'incertitude sur le jour d'ovulation. Dans le calendrier, chaque jour est une boule de couleur :

• Règles notées
• Règles prévues
• Ovulation probable
• Fertilité élevée
• Fertilité incertaine
• Fertilité faible, risque non nul

Chaque estimation s'accompagne de sa fiabilité :

• ●○○FaibleMoins de 3 cycles, des cycles très variables, ou une situation particulière (allaitement, arrêt de pilule…).
• ●●○Moyenne3 à 5 cycles assez réguliers.
• ●●●Bonne6 cycles ou plus, qui varient de 6 jours au plus.

L'écran « Comprendre le calcul » reprend chaque étape avec vos chiffres. Avec une contraception hormonale, il n'y a en principe pas d'ovulation : Perle n'affiche donc pas d'estimation de fertilité, seulement vos saignements et votre suivi.

Ce que vous trouverez dans Perle

• Mon cycleL'accueil : le jour du cycle au centre d'un anneau, vos prochaines règles et votre ovulation probable. Deux boutons pour noter « Mes règles ont commencé » et « Mes règles sont terminées ».
• CalendrierTouchez un jour pour savoir ce que signifie sa boule, noter le début ou la fin de vos règles ce jour-là, ou son suivi.
• Suivi du jourFlux, douleur de 0 à 10, sensations physiques, humeur, énergie, sommeil, médicaments et une note. Enregistré automatiquement.
• Personnaliser le suiviMasquez ce qui ne vous sert pas, et créez vos propres catégories, avec leurs options : elles apparaissent dans le suivi du jour.
• HistoriqueVotre cycle habituel, sa variation, la précision des estimations et la liste de vos cycles. Un cycle inhabituel peut être exclu du calcul.
• Points d'attentionPerle signale par exemple des cycles de moins de 24 jours ou de plus de 38 jours, des règles de plus de 8 jours ou des douleurs fortes répétées. Ce n'est jamais un diagnostic.
• GraphiquesDurée des cycles et des règles, douleur selon le jour du cycle, sensations et humeurs les plus notées, température au réveil.
• Résumé pour consultationUn résumé à montrer à votre médecin, sage-femme ou gynécologue, en PDF à partager ou à imprimer. Vous choisissez ce qu'il contient.
• PilulePerle vous rappelle chaque jour l'heure de votre comprimé et tient compte des pauses entre deux plaquettes.
• RappelsProchaines règles, protections, fin des règles, période fertile et suivi du jour. Avec les notifications discrètes, seul « Vous avez un rappel » s'affiche.
• Rappels santéRendez-vous gynécologique, frottis de dépistage, mammographie, renouvellement d'ordonnance : une seule fois, chaque mois ou chaque année.
• Mes règles passéesVous les notez dans un carnet ? Recopiez-le : touchez un jour, puis indiquez si vos règles ont commencé ou se sont terminées ce jour-là.
• Sauvegarde et importUn fichier de sauvegarde pour retrouver vos données sur un nouveau téléphone, et l'import de vos dates de règles depuis une autre application (fichier CSV ou JSON).
• WidgetsSur l'écran d'accueil du téléphone : votre cycle, les 7 prochains jours ou la pilule.

À votre goût

Cinq thèmes de couleurs :

• Prune Ivoire et prune
• Sauge Lin et terracotta
• Lilas Lavande et mûre
• Marine Porcelaine et marine
• Nuit Encre et champagne

Neuf langues : français, anglais, allemand, espagnol, italien, portugais, néerlandais, polonais et russe. Perle prend d'office celle du téléphone. Et pour la découvrir avant de noter vos dates : « Explorer avec un exemple », au premier lancement.

Vos données restent chez vous

Elles sont stockées uniquement sur votre téléphone, chiffrées. Elles ne sont jamais envoyées : aucun compte, aucun partage avec des tiers ou des annonceurs.

Vous pouvez aussi verrouiller l'application (empreinte, visage ou code du téléphone à l'ouverture) et masquer les détails sur l'accueil : seuls le jour du cycle et les prochaines règles restent visibles. Tout est expliqué dans la politique de confidentialité.

Gratuite

Perle reste entièrement gratuite, avec un bandeau publicitaire en bas de l'écran. Un seul paiement le retire, à vie, sur tous les téléphones de votre compte Google.

Perle n'est pas une méthode de contraception

Aucun jour n'est sans risque de grossesse : l'ovulation peut se décaler d'un cycle à l'autre (stress, maladie, voyage…). Pour éviter une grossesse, utilisez une contraception, et le préservatif, qui protège aussi des infections sexuellement transmissibles.

Perle n'est pas non plus un dispositif médical et ne pose aucun diagnostic : elle vous aide à calculer et à prendre des notes, que vous pouvez montrer à un professionnel de santé.

Perla Femina

Your cycle, day by day.

Pearl works out your next period, your ovulation and your fertile days from your dates, and always tells you how reliable the estimate is. Every new piece of information updates the calculation: the estimates get more precise as you go.

Pearl also supports you when trying to conceive, during pregnancy and when approaching menopause. It is free, available in nine languages, and your data stays on your phone: no account, no sharing.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Four modes

You choose your mode the first time you open the app, and you can change it at any time, for example during a pregnancy: your dates and tracking are kept.

• Track my cycleNext period, likely ovulation and fertile days, daily log, history, charts and appointment summary.
• Trying to conceiveYour most fertile days and a count of your cycles trying. The daily log adds sex, ovulation and pregnancy tests, cervical mucus and waking temperature, with its chart. A positive ovulation test, a rise in temperature or your peak mucus day refine the estimate for this cycle and the following ones. After a positive pregnancy test, Pearl offers to switch to pregnancy mode.
• PregnancyWeeks of pregnancy, trimester and due date, counted from the first day of your last period. If your scan gave another date, you can enter the one from your doctor or midwife. Once your baby is born, cycle estimates resume with your next period.
• Approaching menopauseFor cycles that have become irregular: the date of your last period, and extra symptoms in the daily log (hot flushes, night sweats, vaginal dryness, joint pain, palpitations), with a chart by month.

Clear estimates

Pearl does not guess: it starts from your dates and applies a few simple rules. Until a full cycle has been measured, it starts from a 28-day cycle, the most common length, with a wide margin; after that, your own cycles count.

Your next period is given as a window that contains 9 cases out of 10 based on your cycles: the more regular and numerous they are, the narrower it gets. For fertility, Pearl combines the chances of pregnancy by day (from a landmark study, Wilcox, 1995) with the uncertainty about the day of ovulation. In the calendar, each day is a coloured ball:

• Logged period
• Expected period
• Likely ovulation
• High fertility
• Uncertain fertility
• Low fertility, risk not zero

Each estimate comes with how reliable it is:

• ●○○LowFewer than 3 cycles, very variable cycles, or special circumstances (breastfeeding, stopping the pill, etc.).
• ●●○Medium3 to 5 fairly regular cycles.
• ●●●Good6 or more cycles, varying by no more than 6 days.

The “How it’s calculated” screen goes through each step with your own figures. With hormonal contraception, there is normally no ovulation: Pearl does not show a fertility estimate, only your bleeding and your log.

What you will find in Pearl

• My cycleThe main screen: the cycle day in the centre of a ring, your next period and your likely ovulation. Two buttons to log “My period has started” and “My period has ended”.
• CalendarTap a day to see what its ball means, log the start or end of your period that day, or its daily log.
• Daily logFlow, pain from 0 to 10, physical symptoms, mood, energy, sleep, medication and a note. Saved automatically.
• Customise trackingHide what you do not use, and create your own categories, with their options: they appear in the daily log.
• HistoryYour usual cycle, its range, estimate accuracy and the list of your cycles. An unusual cycle can be excluded from the calculation.
• Points to notePearl flags, for example, cycles shorter than 24 days or longer than 38 days, periods lasting more than 8 days or repeated severe pain. It is never a diagnosis.
• ChartsCycle and period length, pain by cycle day, most logged symptoms and moods, waking temperature.
• Appointment summaryA summary to show your doctor, midwife or gynaecologist, as a PDF to share or print. You choose what it contains.
• PillPearl reminds you every day when to take your pill and takes the breaks between packs into account.
• RemindersNext period, period products, end of period, fertile window and daily log. With discreet notifications, only “You have a reminder” is shown.
• Health remindersGynaecology appointment, cervical screening, mammogram, prescription renewal: just once, every month or every year.
• My past periodsDo you keep them in a notebook? Copy it: tap a day, then say whether your period started or ended that day.
• Backup and importA backup file to get your data back on a new phone, and import of your period dates from another app (CSV or JSON file).
• WidgetsOn your phone’s home screen: your cycle, the next 7 days or your pill.

Your way

Five colour themes:

• Plum Ivory and plum
• Sage Linen and terracotta
• Lilac Lavender and blackberry
• Navy Porcelain and navy
• Night Ink and champagne

Nine languages: French, English, German, Spanish, Italian, Portuguese, Dutch, Polish and Russian. Pearl uses your phone’s language by default. And to try it before entering your dates: “Explore with an example”, the first time you open it.

Your data stays with you

It is stored only on your phone, encrypted. It is never sent: no account, no sharing with third parties or advertisers.

You can also lock the app (fingerprint, face or phone passcode when opening) and hide details on the main screen: only the cycle day and your next period stay visible. Everything is explained in the privacy policy.

Free

Pearl stays completely free, with an ad banner at the bottom of the screen. A single payment removes it, for life, on every phone with your Google account.

Pearl is not a method of contraception

No day is free of the risk of pregnancy: ovulation can shift from one cycle to the next (stress, illness, travel, etc.). To avoid pregnancy, use contraception, and condoms, which also protect against sexually transmitted infections.

Pearl is not a medical device either and does not make any diagnosis: it helps you calculate and take notes that you can show to a health professional.

Perla Femina

Ihr Zyklus, Tag für Tag.

Perle berechnet Ihre nächste Periode, Ihren Eisprung und Ihre fruchtbaren Tage anhand Ihrer Daten und sagt Ihnen immer, wie zuverlässig die Schätzung ist. Jede neue Angabe löst eine neue Berechnung aus: Die Schätzungen werden mit Ihnen genauer.

Perle begleitet Sie auch bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und in den Wechseljahren. Sie ist kostenlos, in neun Sprachen verfügbar, und Ihre Daten bleiben auf Ihrem Smartphone: kein Konto, keine Weitergabe.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Vier Modi

Sie wählen Ihren Modus beim ersten Start und können ihn jederzeit wechseln, zum Beispiel bei einer Schwangerschaft: Ihre Daten und Ihr Tagebuch bleiben erhalten.

• Zyklus verfolgenNächste Periode, wahrscheinlicher Eisprung und fruchtbare Tage, Tageseintrag, Verlauf, Diagramme und Zusammenfassung für den Arztbesuch.
• KinderwunschDie fruchtbarsten Tage und die Zahl Ihrer Zyklen mit Kinderwunsch. Im Tageseintrag kommen Geschlechtsverkehr, Ovulations- und Schwangerschaftstests, Zervixschleim und Aufwachtemperatur hinzu, mit Temperaturkurve. Ein positiver Ovulationstest, ein Temperaturanstieg oder der Höhepunkt des Zervixschleims präzisieren die Schätzung für diesen und die folgenden Zyklen. Nach einem positiven Schwangerschaftstest schlägt Perle den Schwangerschaftsmodus vor.
• SchwangerschaftSchwangerschaftswochen (SSW), Trimester und Geburtstermin, gerechnet ab dem ersten Tag Ihrer letzten Periode. Hat der Ultraschall einen anderen Termin ergeben, können Sie das Datum Ihrer Ärztin, Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme eintragen. Ist das Baby da, werden die Zyklusschätzungen mit Ihrer nächsten Periode fortgesetzt.
• Wechseljahre (Perimenopause)Für unregelmäßig gewordene Zyklen: das Datum Ihrer letzten Periode und zusätzliche Beschwerden im Tageseintrag (Hitzewallungen, Nachtschweiß, Scheidentrockenheit, Gelenkschmerzen, Herzklopfen), mit einem Diagramm pro Monat.

Klare Schätzungen

Perle rät nicht, sondern geht von Ihren Daten aus und wendet einige einfache Regeln an. Solange kein vollständiger Zyklus gemessen ist, geht Perle von einem 28-Tage-Zyklus aus, dem häufigsten, mit großem Spielraum; danach zählen Ihre eigenen Zyklen.

Ihre nächste Periode wird als Zeitraum angegeben, der laut Ihren Zyklen 9 von 10 Fällen umfasst: Je regelmäßiger und zahlreicher sie sind, desto enger wird er. Für die Fruchtbarkeit verbindet Perle die Schwangerschaftschancen je nach Tag (nach einer grundlegenden Studie, Wilcox, 1995) mit der Unsicherheit über den Tag des Eisprungs. Im Kalender ist jeder Tag eine farbige Kugel:

• Eingetragene Periode
• Erwartete Periode
• Eisprung wahrscheinlich
• Hohe Fruchtbarkeit
• Unsichere Fruchtbarkeit
• Niedrige Fruchtbarkeit, Risiko nicht null

Zu jeder Schätzung gehört ihre Zuverlässigkeit:

• ●○○GeringWeniger als 3 Zyklen, stark schwankende Zyklen oder eine besondere Situation (Stillzeit, Absetzen der Pille usw.).
• ●●○Mittel3 bis 5 recht regelmäßige Zyklen.
• ●●●Gut6 oder mehr Zyklen, die um höchstens 6 Tage schwanken.

Der Bildschirm „Die Berechnung verstehen“ zeigt jeden Schritt mit Ihren Zahlen. Bei hormoneller Verhütung findet in der Regel kein Eisprung statt: Perle zeigt daher keine Fruchtbarkeitsschätzung an, sondern nur Ihre Blutungen und Ihre Einträge.

Was Sie in Perle finden

• Mein ZyklusDie Startseite: der Zyklustag in der Mitte eines Rings, Ihre nächste Periode und Ihr wahrscheinlicher Eisprung. Zwei Tasten für „Meine Periode hat begonnen“ und „Meine Periode ist zu Ende“.
• KalenderTippen Sie auf einen Tag, um zu sehen, was seine Kugel bedeutet, den Beginn oder das Ende Ihrer Periode an diesem Tag einzutragen oder seinen Tageseintrag zu öffnen.
• TageseintragBlutung, Schmerzen von 0 bis 10, körperliche Symptome, Stimmung, Energie, Schlaf, Medikamente und eine Notiz. Automatisch gespeichert.
• Tagebuch anpassenBlenden Sie aus, was Sie nicht brauchen, und erstellen Sie eigene Kategorien mit Optionen: Diese erscheinen im Tageseintrag.
• VerlaufIhr üblicher Zyklus, seine Spanne, die Genauigkeit der Schätzungen und die Liste Ihrer Zyklen. Ein ungewöhnlicher Zyklus lässt sich von der Berechnung ausschließen.
• HinweisePerle weist zum Beispiel auf Zyklen von weniger als 24 oder mehr als 38 Tagen hin, auf Perioden von mehr als 8 Tagen oder auf wiederholt starke Schmerzen. Das ist nie eine Diagnose.
• DiagrammeZykluslänge und Periodendauer, Schmerzen nach Zyklustag, häufigste Symptome und Stimmungen, Aufwachtemperatur.
• Zusammenfassung für den ArztbesuchEine Zusammenfassung für Ihren Arzt- oder Hebammentermin, als PDF zum Teilen oder Drucken. Sie entscheiden, was sie enthält.
• PillePerle erinnert Sie jeden Tag an die Einnahme Ihrer Pille und berücksichtigt die Pausen zwischen zwei Blistern.
• ErinnerungenNächste Periode, Periodenprodukte, Ende der Periode, fruchtbare Tage und Tageseintrag. Mit diskreten Benachrichtigungen erscheint nur „Sie haben eine Erinnerung“.
• GesundheitserinnerungenFrauenarzttermin, Abstrich (Krebsvorsorge), Mammographie, Folgerezept: einmalig, monatlich oder jährlich.
• Meine früheren PeriodenNotieren Sie sie in einem Heft? Übertragen Sie es: Tippen Sie auf einen Tag und geben Sie dann an, ob Ihre Periode an diesem Tag begonnen oder geendet hat.
• Sicherung und ImportEine Sicherungsdatei, um Ihre Daten auf einem neuen Smartphone wiederherzustellen, und der Import Ihrer Periodendaten aus einer anderen App (CSV- oder JSON-Datei).
• WidgetsAuf dem Startbildschirm des Smartphones: Ihr Zyklus, die nächsten 7 Tage oder die Pille.

Nach Ihrem Geschmack

Fünf Farbthemen:

• Pflaume Elfenbein und Pflaume
• Salbei Leinen und Terrakotta
• Flieder Lavendel und Brombeere
• Marine Porzellan und Marineblau
• Nacht Tinte und Champagner

Neun Sprachen: Französisch, Englisch, Deutsch, Spanisch, Italienisch, Portugiesisch, Niederländisch, Polnisch und Russisch. Perle übernimmt automatisch die Sprache des Smartphones. Und um Perle kennenzulernen, bevor Sie Ihre Daten eintragen: „Mit Beispieldaten ausprobieren“ beim ersten Start.

Ihre Daten bleiben bei Ihnen

Sie werden verschlüsselt und nur auf Ihrem Smartphone gespeichert. Sie werden nie gesendet: kein Konto, keine Weitergabe an Dritte oder Werbetreibende.

Sie können die App außerdem sperren (Fingerabdruck, Gesicht oder Smartphone-PIN beim Öffnen) und die Details auf der Startseite ausblenden: Nur der Zyklustag und die nächste Periode bleiben sichtbar. Alles Weitere erklärt die Datenschutzerklärung.

Kostenlos

Perle bleibt völlig kostenlos, mit einem Werbebanner unten auf dem Bildschirm. Eine einzige Zahlung entfernt es, lebenslang, auf allen Telefonen Ihres Google-Kontos.

Perle ist keine Verhütungsmethode

Kein Tag ist frei von Schwangerschaftsrisiko: Der Eisprung kann sich von einem Zyklus zum nächsten verschieben (Stress, Krankheit, Reisen usw.). Um eine Schwangerschaft zu vermeiden, verwenden Sie ein Verhütungsmittel – und Kondome, die auch vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen.

Perle ist auch kein Medizinprodukt und stellt keine Diagnose: Die App hilft Ihnen beim Berechnen und beim Notieren, und diese Notizen können Sie medizinischem Fachpersonal zeigen.

Perla Femina

Tu ciclo, día a día.

Perla calcula tu próxima regla, tu ovulación y tus días fértiles a partir de tus fechas, y siempre te dice hasta qué punto es fiable la estimación. Cada dato nuevo actualiza el cálculo: las estimaciones se afinan contigo.

Perla también te acompaña si quieres concebir, durante el embarazo y cerca de la menopausia. Es gratuita, está disponible en nueve idiomas y tus datos se quedan en tu teléfono: sin cuenta, sin compartir nada.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Cuatro modos

Eliges tu modo la primera vez que abres la aplicación, y puedes cambiarlo en cualquier momento, por ejemplo durante un embarazo: tus fechas y tu registro se conservan.

• Seguir mi cicloPróxima regla, ovulación probable y días fértiles, registro del día, historial, gráficos y resumen para la consulta.
• ConcebirLos días más fértiles y la cuenta de tus ciclos de búsqueda. El registro del día añade las relaciones sexuales, los tests de ovulación y de embarazo, el flujo cervical y la temperatura al despertar, con su curva. Un test de ovulación positivo, una subida de la temperatura o el día pico del flujo cervical afinan la estimación de este ciclo y de los siguientes. Tras un test de embarazo positivo, Perla te propone pasar al modo embarazo.
• EmbarazoLas semanas de embarazo, el trimestre y la fecha prevista de parto, contados desde el primer día de tu última regla. Si la ecografía ha dado otra fecha, puedes indicar la de tu médico o tu matrona. Cuando el bebé ha nacido, las estimaciones del ciclo se reanudan con tu próxima regla.
• Cerca de la menopausiaPara ciclos que se han vuelto irregulares: la fecha de tu última regla y más síntomas en el registro del día (sofocos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, dolor articular, palpitaciones), con un gráfico por mes.

Estimaciones claras

Perla no adivina: parte de tus fechas y aplica unos principios sencillos. Mientras no haya ningún ciclo completo medido, parte de un ciclo de 28 días, el más frecuente, con un margen amplio; después cuentan tus propios ciclos.

Tu próxima regla se anuncia con un intervalo que contiene 9 casos de cada 10 según tus ciclos: cuanto más regulares y numerosos sean, más se estrecha. Para la fertilidad, Perla combina las probabilidades de embarazo según el día (según un estudio de referencia, Wilcox, 1995) con la incertidumbre sobre el día de la ovulación. En el calendario, cada día es una bola de color:

• Regla registrada
• Regla prevista
• Ovulación probable
• Fertilidad alta
• Fertilidad incierta
• Fertilidad baja, riesgo no nulo

Cada estimación va acompañada de su fiabilidad:

• ●○○BajaMenos de 3 ciclos, ciclos muy variables o una situación particular (lactancia, dejar la píldora…).
• ●●○MediaDe 3 a 5 ciclos bastante regulares.
• ●●●Buena6 ciclos o más, con una variación de 6 días como máximo.

La pantalla «Entender el cálculo» repasa cada paso con tus cifras. Con anticoncepción hormonal, en principio no hay ovulación: por eso Perla no muestra ninguna estimación de fertilidad, solo tus sangrados y tu registro.

Lo que encontrarás en Perla

• Mi cicloLa pantalla principal: el día del ciclo en el centro de un anillo, tu próxima regla y tu ovulación probable. Dos botones para anotar «Mi regla ha empezado» y «Mi regla ha terminado».
• CalendarioToca un día para saber qué significa su bola, anotar el inicio o el fin de tu regla ese día, o su registro.
• RegistroSangrado, dolor de 0 a 10, sensaciones físicas, estado de ánimo, energía, sueño, medicamentos y una nota. Guardado automáticamente.
• Personalizar el registroOculta lo que no te sirva y crea tus propias categorías, con sus opciones: aparecen en el registro del día.
• HistorialTu ciclo habitual, su variación, la precisión de las estimaciones y la lista de tus ciclos. Un ciclo inusual puede excluirse del cálculo.
• A tener en cuentaPerla señala, por ejemplo, ciclos de menos de 24 días o de más de 38 días, reglas de más de 8 días o dolores fuertes repetidos. Nunca es un diagnóstico.
• GráficosDuración de los ciclos y de la regla, dolor según el día del ciclo, sensaciones y estados de ánimo más registrados, temperatura al despertar.
• Resumen para la consultaUn resumen para mostrar a tu médico, matrona o ginecólogo, en PDF para compartir o imprimir. Tú eliges lo que incluye.
• PíldoraPerla te recuerda cada día la hora de tu comprimido y tiene en cuenta los días de descanso entre dos blísteres.
• RecordatoriosPróxima regla, productos menstruales, fin de la regla, periodo fértil y registro del día. Con las notificaciones discretas, solo aparece «Tienes un recordatorio».
• Recordatorios de saludCita ginecológica, citología, mamografía, renovación de recetas: una sola vez, cada mes o cada año.
• Mis reglas pasadas¿Las apuntas en una libreta? Cópiala: toca un día y luego indica si tu regla empezó o terminó ese día.
• Copia de seguridad e importaciónUn archivo de copia de seguridad para recuperar tus datos en un teléfono nuevo, y la importación de tus fechas de regla desde otra aplicación (archivo CSV o JSON).
• WidgetsEn la pantalla de inicio del teléfono: tu ciclo, los próximos 7 días o la píldora.

A tu gusto

Cinco temas de colores:

• Ciruela Marfil y ciruela
• Salvia Lino y terracota
• Lila Lavanda y mora
• Marino Porcelana y azul marino
• Noche Tinta y champán

Nueve idiomas: francés, inglés, alemán, español, italiano, portugués, neerlandés, polaco y ruso. Perla usa de entrada el idioma del teléfono. Y para descubrirla antes de anotar tus fechas: «Explorar con un ejemplo», la primera vez que la abres.

Tus datos se quedan contigo

Se guardan solo en tu teléfono, cifrados. Nunca se envían: sin cuenta y sin compartir nada con terceros ni anunciantes.

También puedes bloquear la aplicación (huella, rostro o código del teléfono al abrirla) y ocultar los detalles en la pantalla principal: solo quedan visibles el día del ciclo y la próxima regla. Todo se explica en la política de privacidad.

Gratuita

Perla sigue siendo totalmente gratuita, con un banner publicitario en la parte inferior de la pantalla. Un único pago lo quita, de por vida, en todos los teléfonos de tu cuenta de Google.

Perla no es un método anticonceptivo

Ningún día está libre de riesgo de embarazo: la ovulación puede adelantarse o retrasarse de un ciclo a otro (estrés, enfermedad, viajes…). Para evitar un embarazo, usa un método anticonceptivo, y el preservativo, que además protege de las infecciones de transmisión sexual.

Perla tampoco es un producto sanitario y no hace ningún diagnóstico: te ayuda a calcular y a tomar notas que puedes mostrar a un profesional sanitario.

Perla Femina

Il tuo ciclo, giorno dopo giorno.

Perla calcola le prossime mestruazioni, l'ovulazione e i giorni fertili a partire dalle tue date, e ti dice sempre quanto è affidabile la stima. Ogni nuova informazione aggiorna il calcolo: le stime si affinano insieme a te.

Perla ti accompagna anche se cerchi una gravidanza, in gravidanza e verso la menopausa. È gratuita, disponibile in nove lingue, e i tuoi dati restano sul telefono: nessun account, nessuna condivisione.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Quattro modalità

Scegli la modalità al primo avvio e puoi cambiarla in qualsiasi momento, ad esempio in caso di gravidanza: le tue date e il tuo diario restano.

• Monitoraggio del cicloProssime mestruazioni, ovulazione probabile e giorni fertili, diario del giorno, storico, grafici e riepilogo per la visita.
• Ricerca di gravidanzaI giorni più fertili e il conteggio dei tuoi cicli di ricerca. Il diario del giorno si arricchisce di rapporti, test di ovulazione e di gravidanza, muco cervicale e temperatura al risveglio, con la sua curva. Un test di ovulazione positivo, un rialzo della temperatura o il giorno di picco del muco rendono più precisa la stima di questo ciclo e dei successivi. Dopo un test di gravidanza positivo, Perla propone di passare alla modalità gravidanza.
• GravidanzaLe settimane di gravidanza, il trimestre e il termine previsto, contati dal primo giorno delle ultime mestruazioni. Se l'ecografia ha indicato un'altra data, puoi inserire quella del medico o dell'ostetrica. Quando il bambino è nato, le stime del ciclo riprendono con le prossime mestruazioni.
• Verso la menopausaPer cicli diventati irregolari: la data delle ultime mestruazioni e altri sintomi nel diario del giorno (vampate di calore, sudorazione notturna, secchezza intima, dolori articolari, palpitazioni), con un grafico per mese.

Stime chiare

Perla non tira a indovinare: parte dalle tue date e applica alcuni criteri semplici. Finché nessun ciclo completo è misurato, parte da un ciclo di 28 giorni, il più comune, con un ampio margine; poi contano i tuoi cicli.

Le prossime mestruazioni sono indicate con un intervallo che contiene 9 casi su 10 secondo i tuoi cicli: più sono regolari e numerosi, più si restringe. Per la fertilità, Perla combina le probabilità di gravidanza giorno per giorno (secondo uno studio di riferimento, Wilcox, 1995) con l'incertezza sul giorno dell'ovulazione. Nel calendario, ogni giorno è una pallina colorata:

• Mestruazioni registrate
• Mestruazioni previste
• Ovulazione probabile
• Fertilità alta
• Fertilità incerta
• Fertilità bassa, rischio non nullo

Ogni stima è accompagnata dalla sua affidabilità:

• ●○○BassaMeno di 3 cicli, cicli molto variabili o una situazione particolare (allattamento, sospensione della pillola…).
• ●●○MediaDa 3 a 5 cicli abbastanza regolari.
• ●●●Buona6 cicli o più, che variano al massimo di 6 giorni.

La schermata «Come funziona il calcolo» ripercorre ogni passaggio con i tuoi numeri. Con una contraccezione ormonale, in linea di principio non c'è ovulazione: Perla quindi non mostra stime di fertilità, solo i tuoi sanguinamenti e il tuo diario.

Cosa trovi in Perla

• Il mio cicloLa schermata iniziale: il giorno del ciclo al centro di un anello, le prossime mestruazioni e l'ovulazione probabile. Due pulsanti per registrare «Le mie mestruazioni sono iniziate» e «Le mie mestruazioni sono finite».
• CalendarioTocca un giorno per sapere cosa significa la sua pallina, registrare l'inizio o la fine delle mestruazioni quel giorno, o il suo diario.
• DiarioFlusso, dolore da 0 a 10, sensazioni fisiche, umore, energia, sonno, farmaci e una nota. Salvato automaticamente.
• Personalizza il diarioNascondi ciò che non ti serve e crea le tue categorie, con le relative opzioni: compaiono nel diario del giorno.
• StoricoIl tuo ciclo abituale, la sua variazione, la precisione delle stime e l'elenco dei tuoi cicli. Un ciclo insolito può essere escluso dal calcolo.
• Punti di attenzionePerla segnala per esempio cicli più brevi di 24 giorni o più lunghi di 38, mestruazioni più lunghe di 8 giorni o dolori forti ripetuti. Non è mai una diagnosi.
• GraficiDurata dei cicli e delle mestruazioni, dolore per giorno del ciclo, sensazioni e stati d'animo più frequenti, temperatura al risveglio.
• Riepilogo per la visitaUn riepilogo da mostrare al medico, al ginecologo o all'ostetrica, in PDF da condividere o stampare. Sei tu a scegliere cosa contiene.
• PillolaPerla ti ricorda ogni giorno l'orario della compressa e tiene conto delle pause tra un blister e l'altro.
• PromemoriaProssime mestruazioni, assorbenti, fine delle mestruazioni, periodo fertile e diario del giorno. Con le notifiche discrete compare solo «Hai un promemoria».
• Promemoria saluteVisita ginecologica, Pap test, mammografia, rinnovo delle ricette: una sola volta, ogni mese o ogni anno.
• Le mie mestruazioni passateLe annoti su un quaderno? Ricopialo: tocca un giorno, poi indica se le mestruazioni sono iniziate o finite quel giorno.
• Backup e importazioneUn file di backup per ritrovare i tuoi dati su un nuovo telefono, e l'importazione delle date delle mestruazioni da un'altra app (file CSV o JSON).
• WidgetSulla schermata home del telefono: il tuo ciclo, i prossimi 7 giorni o la pillola.

Come piace a te

Cinque temi di colori:

• Prugna Avorio e prugna
• Salvia Lino e terracotta
• Lilla Lavanda e mora
• Blu marino Porcellana e blu marino
• Notte Inchiostro e champagne

Nove lingue: francese, inglese, tedesco, spagnolo, italiano, portoghese, olandese, polacco e russo. Perla usa automaticamente quella del telefono. E per scoprirla prima di inserire le tue date: «Esplora con un esempio», al primo avvio.

I tuoi dati restano con te

Sono conservati solo sul tuo telefono, crittografati. Non vengono mai inviati: nessun account, nessuna condivisione con terze parti o inserzionisti.

Puoi anche bloccare l'app (impronta, volto o codice del telefono all'apertura) e nascondere i dettagli nella schermata iniziale: restano visibili solo il giorno del ciclo e le prossime mestruazioni. Tutto è spiegato nell'informativa sulla privacy.

Gratuita

Perla resta completamente gratuita, con un banner pubblicitario in fondo allo schermo. Con un solo pagamento il banner sparisce, per sempre, su tutti i telefoni del tuo account Google.

Perla non è un metodo contraccettivo

Nessun giorno è senza rischio di gravidanza: l'ovulazione può spostarsi da un ciclo all'altro (stress, malattia, viaggi…). Per evitare una gravidanza usa un metodo contraccettivo, e il preservativo, che protegge anche dalle infezioni sessualmente trasmissibili.

Perla non è nemmeno un dispositivo medico e non fa diagnosi: ti aiuta a calcolare e a prendere appunti che puoi mostrare a un professionista sanitario.

Perla Femina

O seu ciclo, dia após dia.

A Pérola calcula a sua próxima menstruação, a sua ovulação e os seus dias férteis a partir das suas datas, e diz-lhe sempre até que ponto a estimativa é fiável. Cada nova informação atualiza o cálculo: as estimativas ganham precisão consigo.

A Pérola também é útil para quem quer engravidar, durante a gravidez e na transição para a menopausa. É gratuita, existe em nove idiomas e os seus dados ficam no seu telemóvel: sem conta, sem partilha.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Quatro modos

Escolhe o seu modo quando abre a aplicação pela primeira vez, e pode mudá-lo a qualquer momento, por exemplo durante uma gravidez: as suas datas e o seu registo são mantidos.

• Acompanhar o meu cicloPróxima menstruação, ovulação provável e dias férteis, registo do dia, histórico, gráficos e resumo para consulta.
• ConceberOs dias mais férteis e a contagem dos seus ciclos de tentativa. O registo do dia acrescenta as relações sexuais, os testes de ovulação e de gravidez, o muco cervical e a temperatura ao acordar, com a respetiva curva. Um teste de ovulação positivo, uma subida da temperatura ou o dia de pico do muco tornam mais precisa a estimativa deste ciclo e dos seguintes. Depois de um teste de gravidez positivo, a Pérola propõe passar para o modo gravidez.
• GravidezAs semanas de gestação, o trimestre e a data prevista do parto, contados a partir do primeiro dia da última menstruação. Se a ecografia indicou outra data, pode introduzir a data dada pelo seu médico. Quando o bebé nasce, as estimativas do ciclo são retomadas com a próxima menstruação.
• Transição para a menopausaPara ciclos que se tornaram irregulares: a data da última menstruação e mais sintomas no registo do dia (afrontamentos, suores noturnos, secura íntima, dores articulares, palpitações), com um gráfico por mês.

Estimativas claras

A Pérola não adivinha: parte das suas datas e aplica algumas regras simples. Enquanto nenhum ciclo completo estiver medido, parte de um ciclo de 28 dias, o mais comum, com uma margem ampla; depois, contam os seus próprios ciclos.

A próxima menstruação é indicada por um intervalo que contém 9 em cada 10 casos, segundo os seus ciclos: quanto mais regulares e numerosos forem, mais estreito fica. Para a fertilidade, a Pérola combina as probabilidades de gravidez consoante o dia (segundo um estudo de referência, Wilcox, 1995) com a incerteza sobre o dia da ovulação. No calendário, cada dia é uma bola colorida:

• Menstruação registada
• Menstruação prevista
• Ovulação provável
• Fertilidade elevada
• Fertilidade incerta
• Fertilidade baixa, risco não nulo

Cada estimativa é acompanhada da sua fiabilidade:

• ●○○BaixaMenos de 3 ciclos, ciclos muito variáveis ou uma situação especial (amamentação, paragem da pílula…).
• ●●○Média3 a 5 ciclos bastante regulares.
• ●●●Boa6 ou mais ciclos, com uma variação máxima de 6 dias.

O ecrã «Compreender o cálculo» percorre cada etapa com os seus números. Com contraceção hormonal, em princípio não há ovulação: por isso, a Pérola não apresenta estimativas de fertilidade, apenas as suas perdas de sangue e o seu registo.

O que encontra na Pérola

• O meu cicloA página inicial: o dia do ciclo no centro de um anel, a próxima menstruação e a ovulação provável. Dois botões para registar «A minha menstruação começou» e «A minha menstruação terminou».
• CalendárioToque num dia para saber o que significa a sua bola, registar o início ou o fim da menstruação nesse dia, ou o respetivo registo.
• RegistoFluxo, dor de 0 a 10, sensações físicas, humor, energia, sono, medicamentos e uma nota. Guardado automaticamente.
• Personalizar o registoOculte o que não lhe é útil e crie as suas próprias categorias, com as respetivas opções: aparecem no registo do dia.
• HistóricoO seu ciclo habitual, a sua variação, a precisão das estimativas e a lista dos seus ciclos. Um ciclo invulgar pode ser excluído do cálculo.
• Pontos de atençãoA Pérola assinala, por exemplo, ciclos com menos de 24 dias ou com mais de 38 dias, menstruações com mais de 8 dias ou dores fortes repetidas. Nunca se trata de um diagnóstico.
• GráficosDuração dos ciclos e da menstruação, dor segundo o dia do ciclo, sensações e estados de humor mais registados, temperatura ao acordar.
• Resumo para consultaUm resumo para mostrar ao seu médico, enfermeiro ou ginecologista, em PDF para partilhar ou imprimir. Pode escolher o que incluir.
• PílulaA Pérola lembra-lhe todos os dias a hora do comprimido e tem em conta as pausas entre duas embalagens.
• LembretesPróxima menstruação, produtos menstruais, fim da menstruação, período fértil e registo do dia. Com as notificações discretas, só aparece «Tem um lembrete».
• Lembretes de saúdeConsulta de ginecologia, rastreio do colo do útero, mamografia, renovação de receitas: uma só vez, todos os meses ou todos os anos.
• As minhas menstruações passadasRegista-as num caderno? Copie-o: toque num dia e indique se a menstruação começou ou terminou nesse dia.
• Cópia de segurança e importaçãoUm ficheiro de cópia de segurança para recuperar os seus dados num novo telemóvel, e a importação das datas da menstruação a partir de outra aplicação (ficheiro CSV ou JSON).
• WidgetsNo ecrã principal do telemóvel: o seu ciclo, os próximos 7 dias ou a pílula.

Ao seu gosto

Cinco temas de cores:

• Ameixa Marfim e ameixa
• Salva Linho e terracota
• Lilás Lavanda e amora
• Marinho Porcelana e azul-marinho
• Noite Tinta e champanhe

Nove idiomas: francês, inglês, alemão, espanhol, italiano, português, neerlandês, polaco e russo. A Pérola usa automaticamente o idioma do telemóvel. E para a conhecer antes de introduzir as suas datas: «Explorar com um exemplo», na primeira abertura.

Os seus dados ficam consigo

São guardados apenas no seu telemóvel, encriptados. Nunca são enviados: sem conta, sem partilha com terceiros ou anunciantes.

Pode também bloquear a aplicação (impressão digital, rosto ou código do telemóvel ao abrir) e ocultar os detalhes na página inicial: apenas o dia do ciclo e a próxima menstruação ficam visíveis. Tudo é explicado na política de privacidade.

Gratuita

A Pérola continua totalmente gratuita, com um banner publicitário na parte inferior do ecrã. Um único pagamento remove-o, para sempre, em todos os telemóveis da sua conta Google.

A Pérola não é um método contracetivo

Nenhum dia está isento de risco de gravidez: a ovulação pode mudar de dia de um ciclo para o outro (stress, doença, viagem…). Para evitar uma gravidez, use um método contracetivo e o preservativo, que também protege das infeções sexualmente transmissíveis.

A Pérola também não é um dispositivo médico nem faz diagnósticos: ajuda a calcular e a tomar notas que pode mostrar a um profissional de saúde.

Perla Femina

Je cyclus, dag na dag.

Parel berekent je volgende menstruatie, je eisprong en je vruchtbare dagen op basis van je datums, en laat altijd zien hoe betrouwbaar de schatting is. Bij elk nieuw gegeven wordt alles opnieuw berekend: de schattingen worden met de tijd preciezer.

Parel helpt je ook als je zwanger wilt worden, tijdens de zwangerschap en in de overgang. De app is gratis, beschikbaar in negen talen, en je gegevens blijven op je telefoon: geen account, niets wordt gedeeld.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Vier modi

Je kiest je modus de eerste keer dat je de app opent, en je kunt op elk moment wisselen, bijvoorbeeld bij een zwangerschap: je data en je dagboek blijven bewaard.

• Mijn cyclus volgenVolgende menstruatie, waarschijnlijke eisprong en vruchtbare dagen, dagboek, geschiedenis, grafieken en overzicht voor een consult.
• Zwanger wordenDe meest vruchtbare dagen en de telling van je cycli met kinderwens. In het dagboek komen seks, ovulatie- en zwangerschapstests, baarmoederhalsslijm en ochtendtemperatuur erbij, met de temperatuurcurve. Een positieve ovulatietest, een temperatuurstijging of de piekdag van het slijm maken de schatting voor deze cyclus en de volgende nauwkeuriger. Na een positieve zwangerschapstest stelt Parel voor om naar de zwangerschapsmodus te gaan.
• ZwangerschapHet aantal weken zwanger, het trimester en de uitgerekende datum, gerekend vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Heeft de echo een andere datum opgeleverd, dan kun je die van je arts of verloskundige invullen. Is de baby geboren, dan gaan de cyclusschattingen verder bij je volgende menstruatie.
• In de overgangVoor cycli die onregelmatig zijn geworden: de datum van je laatste menstruatie, en extra klachten in het dagboek (opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid, gewrichtspijn, hartkloppingen), met een grafiek per maand.

Duidelijke schattingen

Parel gokt niet: de app gaat uit van je datums en past een paar eenvoudige regels toe. Zolang er geen volledige cyclus is gemeten, gaat Parel uit van een cyclus van 28 dagen, de meest voorkomende, met een ruime marge; daarna tellen je eigen cycli.

Je volgende menstruatie wordt aangegeven met een marge die volgens je cycli 9 van de 10 gevallen omvat: hoe regelmatiger en talrijker ze zijn, hoe smaller die wordt. Voor de vruchtbaarheid combineert Parel de kans op zwangerschap per dag (volgens een toonaangevend onderzoek, Wilcox, 1995) met de onzekerheid over de dag van de eisprong. In de kalender is elke dag een gekleurd bolletje:

• Genoteerde menstruatie
• Verwachte menstruatie
• Waarschijnlijke eisprong
• Hoge vruchtbaarheid
• Onzekere vruchtbaarheid
• Lage vruchtbaarheid, risico niet nul

Bij elke schatting hoort de betrouwbaarheid:

• ●○○LaagMinder dan 3 cycli, zeer wisselende cycli of een bijzondere situatie (borstvoeding, gestopt met de pil…).
• ●●○Gemiddeld3 tot 5 vrij regelmatige cycli.
• ●●●Goed6 cycli of meer, die hooguit 6 dagen van elkaar verschillen.

Het scherm ‘Hoe de berekening werkt’ loopt elke stap door met jouw cijfers. Met hormonale anticonceptie is er in principe geen eisprong: Parel toont daarom geen schatting van de vruchtbaarheid, alleen je bloedverlies en je dagboek.

Wat je in Parel vindt

• Mijn cyclusHet hoofdscherm: de cyclusdag in het midden van een ring, je volgende menstruatie en je waarschijnlijke eisprong. Twee knoppen om ‘Mijn menstruatie is begonnen’ en ‘Mijn menstruatie is voorbij’ te noteren.
• KalenderTik op een dag om te zien wat het bolletje betekent, het begin of het einde van je menstruatie op die dag te noteren, of het dagboek van die dag te openen.
• DagboekBloedverlies, pijn van 0 tot 10, lichamelijke klachten, stemming, energie, slaap, medicijnen en een notitie. Automatisch opgeslagen.
• Dagboek aanpassenVerberg wat je niet gebruikt en maak je eigen categorieën, met opties: ze verschijnen in het dagboek.
• GeschiedenisJe gewone cyclus, de variatie, de nauwkeurigheid van de schattingen en de lijst van je cycli. Een ongewone cyclus kun je buiten de berekening laten.
• AandachtspuntenParel signaleert bijvoorbeeld cycli korter dan 24 of langer dan 38 dagen, menstruaties van meer dan 8 dagen of herhaaldelijk hevige pijn. Dit is nooit een diagnose.
• GrafiekenCyclusduur en menstruatieduur, pijn per cyclusdag, meest genoteerde klachten en stemmingen, ochtendtemperatuur.
• Overzicht voor een consultEen overzicht om te laten zien aan je arts, verloskundige of gynaecoloog, als PDF om te delen of af te drukken. Je kiest zelf wat erin staat.
• PilParel herinnert je elke dag aan het tijdstip van je pil en houdt rekening met de stopdagen tussen twee strips.
• HerinneringenVolgende menstruatie, menstruatieproducten, einde van de menstruatie, vruchtbare periode en dagboek. Met discrete meldingen verschijnt alleen ‘Je hebt een herinnering’.
• GezondheidsherinneringenAfspraak bij de gynaecoloog, uitstrijkje, mammografie, herhaalrecept: eenmalig, elke maand of elk jaar.
• Mijn eerdere menstruatiesNoteer je ze in een boekje? Neem het over: tik op een dag en geef aan of je menstruatie die dag begon of eindigde.
• Back-up en importEen back-upbestand om je gegevens terug te zetten op een nieuwe telefoon, en het importeren van je menstruatiedatums uit een andere app (CSV- of JSON-bestand).
• WidgetsOp het startscherm van je telefoon: je cyclus, de komende 7 dagen of je pil.

Naar jouw smaak

Vijf kleurthema’s:

• Pruim Ivoor en pruim
• Salie Linnen en terracotta
• Lila Lavendel en braam
• Marine Porselein en marineblauw
• Nacht Inkt en champagne

Negen talen: Frans, Engels, Duits, Spaans, Italiaans, Portugees, Nederlands, Pools en Russisch. Parel neemt automatisch de taal van je telefoon over. En om de app te ontdekken voordat je je datums invult: ‘Verkennen met een voorbeeld’, de eerste keer dat je hem opent.

Je gegevens blijven bij jou

Ze worden alleen op je telefoon opgeslagen, versleuteld. Ze worden nooit verstuurd: geen account, niets wordt gedeeld met derden of adverteerders.

Je kunt de app ook vergrendelen (vingerafdruk, gezicht of schermvergrendeling bij het openen) en de details op het hoofdscherm verbergen: alleen de cyclusdag en de volgende menstruatie blijven zichtbaar. Alles staat uitgelegd in het privacybeleid.

Gratis

Parel blijft helemaal gratis, met een advertentiebanner onder aan het scherm. Met één betaling verdwijnt die, levenslang, op alle telefoons met je Google-account.

Parel is geen anticonceptiemethode

Geen enkele dag is zonder risico op zwangerschap: de eisprong kan van cyclus tot cyclus verschuiven (stress, ziekte, reizen…). Wil je een zwangerschap voorkomen, gebruik dan anticonceptie, en een condoom, dat ook beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s).

Parel is ook geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnose: de app helpt je te rekenen en notities te maken die je aan een zorgverlener kunt laten zien.

Perla Femina

Twój cykl, dzień po dniu.

Perła oblicza następną miesiączkę, owulację i dni płodne na podstawie Twoich dat – i zawsze mówi, na ile szacunek jest wiarygodny. Każda nowa informacja uruchamia obliczenia od nowa: szacunki z czasem stają się dokładniejsze.

Perła wspiera też przy staraniach o ciążę, w czasie ciąży i gdy zbliża się menopauza. Jest bezpłatna, dostępna w dziewięciu językach, a Twoje dane zostają na telefonie: bez konta, bez udostępniania.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Cztery tryby

Tryb wybierasz przy pierwszym uruchomieniu i możesz go zmienić w każdej chwili, na przykład w ciąży: Twoje daty i dziennik zostają zachowane.

• Śledzenie cykluNastępna miesiączka, prawdopodobna owulacja i dni płodne, dziennik, historia, wykresy i podsumowanie dla lekarza.
• Starania o ciążęNajbardziej płodne dni i licznik cykli starań. W dzienniku dochodzą stosunki, testy owulacyjne i ciążowe, śluz szyjkowy oraz temperatura po przebudzeniu, z wykresem. Pozytywny test owulacyjny, wzrost temperatury lub dzień szczytu śluzu doprecyzowują szacunek dla tego i kolejnych cykli. Po pozytywnym teście ciążowym Perła proponuje przejście do trybu ciąży.
• CiążaTygodnie ciąży, trymestr i termin porodu, liczone od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Jeśli USG wskazało inny termin, możesz wpisać termin od lekarza. Gdy dziecko się urodzi, szacunki dotyczące cyklu wrócą wraz z następną miesiączką.
• Zbliżająca się menopauzaDla cykli, które stały się nieregularne: data ostatniej miesiączki i dodatkowe objawy w dzienniku (uderzenia gorąca, nocne poty, suchość pochwy, bóle stawów, kołatanie serca), z wykresami miesięcznymi.

Przejrzyste szacunki

Perła niczego nie zgaduje: wychodzi od Twoich dat i stosuje kilka prostych zasad. Dopóki nie zmierzono żadnego pełnego cyklu, przyjmuje cykl 28-dniowy, najczęstszy, z dużym marginesem; potem liczą się Twoje własne cykle.

Następna miesiączka jest podawana jako przedział, który według Twoich cykli obejmuje 9 przypadków na 10: im są regularniejsze i liczniejsze, tym jest węższy. Przy płodności Perła łączy szanse na ciążę w poszczególnych dniach (według przełomowego badania, Wilcox, 1995) z niepewnością co do dnia owulacji. W kalendarzu każdy dzień to kolorowa kulka:

• Zapisana miesiączka
• Przewidywana miesiączka
• Prawdopodobna owulacja
• Wysoka płodność
• Niepewna płodność
• Niska płodność, ryzyko nie jest zerowe

Każdemu szacunkowi towarzyszy jego wiarygodność:

• ●○○NiskaMniej niż 3 cykle, bardzo zmienne cykle lub szczególna sytuacja (karmienie piersią, odstawienie pigułki…).
• ●●○Średnia3–5 dość regularnych cykli.
• ●●●Dobra6 lub więcej cykli, których długość różni się najwyżej o 6 dni.

Ekran „Jak to jest liczone” pokazuje każdy krok z Twoimi danymi. Przy antykoncepcji hormonalnej z reguły nie dochodzi do owulacji: dlatego Perła nie pokazuje szacunków płodności, tylko krwawienia i Twój dziennik.

Co znajdziesz w Perle

• Mój cyklEkran główny: dzień cyklu w środku pierścienia, następna miesiączka i prawdopodobna owulacja. Dwa przyciski: „Miesiączka się zaczęła” i „Miesiączka się skończyła”.
• KalendarzDotknij dnia, aby sprawdzić, co oznacza jego kulka, zapisać początek lub koniec miesiączki tego dnia albo otworzyć wpis z dziennika.
• DziennikKrwawienie, ból od 0 do 10, objawy fizyczne, nastrój, energia, sen, leki i notatka. Zapisywane automatycznie.
• Dostosuj dziennikUkryj to, czego nie potrzebujesz, i twórz własne kategorie z opcjami do wyboru: pojawią się w dzienniku.
• HistoriaTwój typowy cykl, jego zmienność, dokładność szacunków i lista Twoich cykli. Nietypowy cykl można wyłączyć z obliczeń.
• Na co zwrócić uwagęPerła zwraca uwagę np. na cykle krótsze niż 24 dni lub dłuższe niż 38 dni, miesiączki trwające ponad 8 dni czy powtarzający się silny ból. To nigdy nie jest diagnoza.
• WykresyDługość cykli i miesiączki, ból w kolejnych dniach cyklu, najczęściej zapisywane objawy i nastroje, temperatura po przebudzeniu.
• Podsumowanie dla lekarzaPodsumowanie, które możesz pokazać lekarzowi, położnej lub ginekologowi, jako PDF do udostępnienia lub wydruku. Ty decydujesz, co się w nim znajdzie.
• PigułkaPerła codziennie przypomina o porze przyjęcia tabletki i uwzględnia przerwy między opakowaniami.
• PrzypomnieniaNastępna miesiączka, środki higieniczne, koniec miesiączki, dni płodne i codzienny wpis. Przy dyskretnych powiadomieniach widać tylko „Masz przypomnienie”.
• Przypomnienia zdrowotneWizyta u ginekologa, cytologia, mammografia, odnowienie recepty: jednorazowo, co miesiąc lub co roku.
• Moje wcześniejsze miesiączkiZapisujesz je w zeszycie? Przepisz go: dotknij dnia, a potem wskaż, czy miesiączka tego dnia się zaczęła, czy skończyła.
• Kopia zapasowa i importPlik kopii zapasowej, by odzyskać dane na nowym telefonie, oraz import dat miesiączek z innej aplikacji (plik CSV lub JSON).
• WidżetyNa ekranie głównym telefonu: Twój cykl, najbliższe 7 dni lub pigułka.

Po Twojemu

Pięć motywów kolorystycznych:

• Śliwka Kość słoniowa i śliwka
• Szałwia Len i terakota
• Lilak Lawenda i jeżyna
• Granat Porcelana i granat
• Noc Atrament i szampan

Dziewięć języków: francuski, angielski, niemiecki, hiszpański, włoski, portugalski, niderlandzki, polski i rosyjski. Perła automatycznie wybiera język telefonu. A żeby ją poznać, zanim wpiszesz swoje daty: „Zobacz na przykładzie” przy pierwszym uruchomieniu.

Twoje dane zostają u Ciebie

Są przechowywane wyłącznie na Twoim telefonie, zaszyfrowane. Nigdy nie są wysyłane: bez konta i bez udostępniania danych podmiotom trzecim czy reklamodawcom.

Możesz też zablokować aplikację (odcisk palca, twarz lub kod telefonu przy otwieraniu) i ukryć szczegóły na ekranie głównym: widoczne pozostaną tylko dzień cyklu i następna miesiączka. Wszystko wyjaśnia polityka prywatności.

Bezpłatna

Perła pozostaje całkowicie bezpłatna, z banerem reklamowym na dole ekranu. Jedna płatność usuwa go, dożywotnio, na wszystkich telefonach z Twoim kontem Google.

Perła nie jest metodą antykoncepcji

Żaden dzień nie jest wolny od ryzyka ciąży: owulacja może przesuwać się z cyklu na cykl (stres, choroba, podróż…). Aby uniknąć ciąży, stosuj antykoncepcję, a także prezerwatywę, która chroni również przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.

Perła nie jest też wyrobem medycznym i nie stawia diagnoz: pomaga liczyć i robić notatki, które możesz pokazać lekarzowi lub położnej.

Perla Femina

Ваш цикл, день за днём.

Жемчужина рассчитывает ваши следующие месячные, овуляцию и фертильные дни по вашим датам и всегда сообщает, насколько надёжна оценка. Любая новая информация запускает пересчёт: оценки уточняются вместе с вами.

Жемчужина поможет и при планировании беременности, и во время беременности, и при приближении менопаузы. Она бесплатна, доступна на девяти языках, а ваши данные остаются на телефоне: без учётной записи, без передачи данных.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Четыре режима

Режим выбирается при первом запуске, и его можно сменить в любой момент, например при беременности: ваши даты и дневник сохраняются.

• Отслеживать циклСледующие месячные, вероятная овуляция и фертильные дни, записи дня, история, графики и сводка для врача.
• Планирование беременностиСамые фертильные дни и счётчик циклов попыток. В записи дня добавляются половые акты, тесты на овуляцию и на беременность, цервикальная слизь и базальная температура с графиком. Положительный тест на овуляцию, подъём базальной температуры или пиковый день цервикальной слизи уточняют оценку этого и следующих циклов. После положительного теста на беременность Жемчужина предлагает перейти в режим беременности.
• БеременностьАкушерские недели, триместр и предполагаемая дата родов, отсчитанные от первого дня последних месячных. Если УЗИ показало другую дату, можно указать дату от врача. Когда ребёнок родится, оценки цикла возобновятся со следующими месячными.
• Приближение менопаузыДля циклов, ставших нерегулярными: дата последних месячных и дополнительные симптомы в записях дня (приливы жара, ночная потливость, сухость во влагалище, боль в суставах, сердцебиение), с графиком по месяцам.

Понятные оценки

Жемчужина не гадает: она берёт ваши даты и применяет несколько простых правил. Пока не измерен ни один полный цикл, она исходит из цикла в 28 дней, самого распространённого, с большим запасом; затем учитываются ваши собственные циклы.

Следующие месячные указываются интервалом, в который, судя по вашим циклам, попадают 9 случаев из 10: чем циклы регулярнее и чем их больше, тем он уже. Для фертильности Жемчужина сочетает вероятность беременности по дням (по данным классического исследования, Wilcox, 1995) с неопределённостью дня овуляции. В календаре каждый день — цветной шарик:

• Отмеченные месячные
• Ожидаемые месячные
• Вероятная овуляция
• Высокая фертильность
• Неопределённая фертильность
• Низкая фертильность, риск не нулевой

У каждой оценки указана её надёжность:

• ●○○НизкаяМеньше 3 циклов, сильно различающиеся циклы или особая ситуация (грудное вскармливание, прекращение приёма таблеток…).
• ●●○СредняяОт 3 до 5 достаточно регулярных циклов.
• ●●●Хорошая6 циклов и больше, которые различаются не более чем на 6 дней.

Экран «Как устроен расчёт» показывает каждый шаг с вашими цифрами. При гормональной контрацепции овуляции, как правило, не происходит: поэтому Жемчужина не показывает оценку фертильности — только ваши кровотечения и записи.

Что есть в Жемчужине

• Мой циклГлавный экран: день цикла в центре кольца, следующие месячные и вероятная овуляция. Две кнопки: «Месячные начались» и «Месячные закончились».
• КалендарьКоснитесь дня, чтобы узнать, что означает его шарик, отметить начало или конец месячных в этот день или открыть его записи.
• Записи дняМенструальные выделения, боль от 0 до 10, физические ощущения, настроение, энергия, сон, лекарства и заметка. Сохраняется автоматически.
• Настройка дневникаСкройте то, что вам не нужно, и создавайте собственные категории с вариантами: они появятся в дневнике.
• ИсторияВаш обычный цикл, его разброс, точность оценок и список ваших циклов. Необычный цикл можно исключить из расчёта.
• На что обратить вниманиеЖемчужина отмечает, например, циклы короче 24 или длиннее 38 дней, месячные дольше 8 дней или повторяющуюся сильную боль. Это никогда не диагноз.
• ГрафикиДлительность циклов и месячных, боль по дням цикла, самые частые ощущения и настроения, базальная температура.
• Сводка для врачаСводка, которую можно показать врачу, акушерке или гинекологу, в виде PDF, чтобы отправить или распечатать. Вы сами выбираете, что в неё войдёт.
• ТаблеткиЖемчужина каждый день напоминает о времени приёма таблетки и учитывает перерывы между блистерами.
• НапоминанияСледующие месячные, средства гигиены, окончание месячных, фертильные дни и записи дня. С нейтральными уведомлениями отображается только «У вас есть напоминание».
• Медицинские напоминанияПриём у гинеколога, мазок на цитологию, маммография, продление рецепта: один раз, каждый месяц или каждый год.
• Мои прошлые месячныеЗаписываете их в тетрадь? Перенесите записи: коснитесь дня и укажите, начались или закончились в этот день месячные.
• Резервная копия и импортФайл резервной копии, чтобы восстановить данные на новом телефоне, и импорт дат месячных из другого приложения (файл CSV или JSON).
• ВиджетыНа главном экране телефона: ваш цикл, ближайшие 7 дней или таблетки.

На ваш вкус

Пять цветовых тем:

• Слива Слоновая кость и слива
• Шалфей Лён и терракота
• Сирень Лаванда и ежевика
• Океан Фарфор и тёмно-синий
• Ночь Чернила и шампань

Девять языков: французский, английский, немецкий, испанский, итальянский, португальский, нидерландский, польский и русский. Жемчужина сама выбирает язык телефона. А чтобы познакомиться с ней до того, как вводить свои даты: «Посмотреть на примере» при первом запуске.

Ваши данные остаются у вас

Они хранятся только на вашем телефоне, в зашифрованном виде. Они никогда не отправляются: никакой учётной записи, никакой передачи данных третьим лицам или рекламодателям.

Можно также заблокировать приложение (отпечаток пальца, лицо или код телефона при открытии) и скрывать подробности на вкладке «Мой цикл»: видны только день цикла и следующие месячные. Подробнее — в политике конфиденциальности.

Бесплатно

Жемчужина остаётся полностью бесплатной, с рекламным баннером внизу экрана. Один платёж навсегда убирает его на всех телефонах с вашим аккаунтом Google.

Жемчужина — не метод контрацепции

Ни в один день риск беременности не равен нулю: овуляция может смещаться от цикла к циклу (стресс, болезнь, поездки…). Чтобы избежать беременности, используйте контрацепцию, а также презерватив: он защищает ещё и от инфекций, передающихся половым путём.

Жемчужина также не является медицинским изделием и не ставит диагнозов: она помогает считать и вести записи, которые можно показать врачу.